प्रसिद्ध मनोचिकित्सक कार्ल जंग का आज का उद्धरण: “वह सब कुछ जो हमें दूसरों के बारे में परेशान करता है, वह हमें… तक ले जा सकता है” – एक कालातीत अंतर्दृष्टि बताती है कि जो लोग हमें निराश करते हैं वे अक्सर हमारे सबसे महान शिक्षक क्यों बन जाते हैं |

कार्ल जंग (छवि: विकिपीडिया)

अन्य लोगों में कुछ आदतें मुश्किल से ही दर्ज होती हैं। अन्य लोग ऐसी प्रतिक्रिया उत्पन्न करते हैं जो वास्तव में जो हुआ उसके अनुपात से पूरी तरह से बाहर लगती है। आधुनिक मनोविज्ञान को आकार देने में मदद करने वाले मनोचिकित्सक कार्ल जंग ने सोचा कि अंतर पर ध्यान देने लायक है। उन्होंने लिखा, “हर वह चीज जो हमें दूसरों के बारे में परेशान करती है, वह हमें खुद को समझने की ओर ले जा सकती है।” यह एक अजीब तरह का आराम है, अपनी झुंझलाहट को किसी और की गलती के बजाय सूचना के रूप में समझना। यह विचार काम के एक बहुत बड़े समूह के केंद्र में बैठता है, जंग ने अपने करियर को विकसित करने में बिताया, जिसने समस्या को पूरी तरह से किसी और के साथ करने से पहले अंदर की ओर देखने की प्रवृत्ति का निर्माण किया, विशेष रूप से उन क्षणों में जहां स्थिति की तुलना में प्रतिक्रिया कहीं अधिक बड़ी लगती है।

कार्ल जंग द्वारा आज का उद्धरण

“हर चीज़ जो हमें दूसरों के बारे में परेशान करती है, वह हमें खुद को समझने की ओर ले जा सकती है”

कार्ल जंग के उद्धरण का गहरा अर्थ

जंग यह तर्क नहीं दे रहा है कि किसी अन्य व्यक्ति की हर आलोचना अनुचित है। बेईमानी, स्वार्थ और अशिष्टता वास्तविक हैं, और उन पर ध्यान देना उचित है। उसका फोकस उससे भी संकीर्ण है. यह प्रतिक्रिया की तीव्रता है जो उसे रूचि देती है, ऐसे क्षण जब एक काफी सामान्य व्यवहार एक ऐसी प्रतिक्रिया को उकसाता है जो स्थिति की तुलना में कहीं अधिक बड़ी लगती है।उनका सुझाव है कि वह अंतर अक्सर कहीं न कहीं अंदर की ओर इशारा करता है। किसी का आत्मविश्वास आपके आत्म-संदेह को प्रभावित कर सकता है। किसी का अहंकार उस गुण को प्रतिबिंबित कर सकता है जिससे आप चुपचाप डरते हैं। जंग पाठकों को उस चिड़चिड़ाहट को दबाने के लिए नहीं कह रही है। वह सुझाव दे रहे हैं कि वे इसकी जांच करें, इस सिद्धांत पर कि मजबूत प्रतिक्रियाएं आम तौर पर उस व्यक्ति के बारे में कुछ बताती हैं जिसके पास वे हैं, न कि केवल उस व्यक्ति के बारे में जो उन्हें पैदा कर रहा है।

यह विचार कहां से आता है

यह पंक्ति जंग की आत्मकथा मेमोरीज़, ड्रीम्स, रिफ्लेक्शन्स में दिखाई देती है, जो 1962 में प्रकाशित हुई और उनके सचिव, एनीला जाफ़े की मदद से उनके अंतिम वर्षों में संकलित की गई। पुस्तक का अधिकांश भाग सीधे तौर पर उनके स्वयं के आंतरिक जीवन और उनके द्वारा बनाए गए सिद्धांतों से संबंधित है, जिसमें उनके सबसे प्रसिद्ध विचारों में से एक, “छाया” भी शामिल है, व्यक्तित्व के वे हिस्से जिन्हें एक व्यक्ति अस्वीकार करता है या दृश्य से बाहर कर देता है, हमेशा नकारात्मक लक्षण नहीं, कभी-कभी बस वे जिन्हें दबाना सिखाया गया था।जंग ने तर्क दिया कि वास्तविक मनोवैज्ञानिक विकास छाया के अस्तित्व को नकारने के बजाय उसे पहचानने पर निर्भर करता है। चिड़चिड़ापन के बारे में आज का उद्धरण वास्तव में लघु रूप में वही विचार है, जो एक मजबूत भावनात्मक प्रतिक्रिया को खारिज करने के बजाय जांच के लायक संकेत के रूप में मानता है।

एक ही व्यवहार का लोगों पर इतना अलग प्रभाव क्यों पड़ता है?

समान परिस्थितियाँ शायद ही कभी समान प्रतिक्रियाएँ उत्पन्न करती हैं। कुंद संचार एक व्यक्ति के लिए ताज़गीभरा ईमानदार और दूसरे के लिए अनावश्यक रूप से कठोर हो सकता है। एक शांत सहकर्मी किसी पर्यवेक्षक को विचारशील और किसी अन्य को उदासीन लग सकता है। जंग का कहना यह है कि लोग घटना पर शुद्ध रूप से प्रतिक्रिया नहीं दे रहे हैं। वे इसे अपने इतिहास, पालन-पोषण और व्यक्तित्व के माध्यम से फ़िल्टर कर रहे हैं, यही कारण है कि एक ही टिप्पणी इस पर निर्भर करती है कि इसे कौन सुनता है।

वास्तविक रिश्तों के लिए इसका क्या मतलब है

जब चिड़चिड़ापन दिखाई देता है, तो आमतौर पर प्रवृत्ति पूरी तरह से दूसरे व्यक्ति के व्यवहार पर ध्यान केंद्रित करने की होती है। कभी-कभी वह फोकस उचित होता है। इसके साथ ही दूसरा प्रश्न पूछना भी उचित है: इसने मुझ पर इतना गहरा प्रभाव क्यों डाला, और क्या इसने मुझे पहले भी परेशान किया है। यह वास्तव में खराब व्यवहार को माफ नहीं करता है। यह बस एक वास्तविक समस्या को व्यक्तिगत ट्रिगर के करीब की चीज़ से अलग करता है, जो किसी भी तरह से शांत, स्पष्ट प्रतिक्रियाएँ उत्पन्न करता है।

कार्ल जंग के अन्य प्रसिद्ध उद्धरण

यह उद्धरण आज भी प्रासंगिक क्यों है?

त्वरित निर्णय तक पहुंचना पहले से कहीं अधिक आसान है, और वापस चलना पहले से कहीं अधिक धीमा है। जंग का उद्धरण दूसरी दिशा में एक संकेत है, किसी और की आलोचना करने के लिए किसी अन्य कारण के बजाय जलन के क्षण को अपने बारे में कुछ सीखने के अवसर के रूप में उपयोग करना। प्रत्येक कठिन बातचीत में एक साथ दो कहानियाँ होती हैं, एक दूसरे व्यक्ति के बारे में, और एक आपके बारे में।