गौर गोपाल दास का आज का उद्धरण: “अपने दिमाग को बुद्धिमानी से खिलाएं। आप जो पोषण करेंगे वह फलेगा-फूलेगा”; एक इंजीनियर से साधु बने व्यक्ति का हमारे सामग्री विकल्पों की सावधानीपूर्वक सुरक्षा करने के बारे में क्या कहना है

उद्धरण का क्या मतलब है?

ग्वार गोपाल दास हमें याद दिलाते हैं कि मन एक जीवित बगीचे की तरह है। हम जिस भी चीज़ पर लगातार ध्यान देते हैं वह आमतौर पर मजबूत होती जाएगी। यदि हम मन को शिक्षा, दयालुता, अनुशासन और आशा से पोषित करें, तो हम संभवतः विचारशील और स्थिर हो जाएंगे। यदि हम इसे नकारात्मकता, भय, तुलना और निरंतर व्याकुलता से पोषित करते हैं, तो ये पैटर्न भी बढ़ सकते हैं और यह आकार देना शुरू कर सकते हैं कि हम कैसे रहते हैं और हम कौन बनते हैं।जबकि हम में से कई लोग सोचते हैं कि मानसिक शक्ति केवल इच्छाशक्ति के बारे में है, हम इस विचार को नजरअंदाज कर देते हैं कि यह इनपुट के बारे में भी है। हम जो पढ़ते हैं, देखते हैं, सुनते हैं और अपने मन में दोहराते हैं वह उससे कहीं अधिक महत्वपूर्ण है जितना हम अक्सर महसूस करते हैं। समय के साथ, हमारे मस्तिष्क की ये फीडिंग हमारे आत्मविश्वास, तनाव के स्तर, फोकस और यहां तक ​​कि हम दूसरों के साथ व्यवहार करने के तरीके को भी प्रभावित और प्रभावित कर सकते हैं।

यह आज काफी प्रासंगिक है

ऑनलाइन सूचनाओं की भरमार है और सोशल मीडिया एल्गोरिदम हमारे करियर विकल्पों को प्रभावित करते हैं। एक बार जब हम अपने फ़ीड में किसी विशेष श्रेणी के वीडियो, रील या छवियों का उपभोग करना शुरू कर देते हैं, तो उस प्रकार की अधिक सामग्री हमारी ओर आ जाती है।इसलिए, आधुनिक जीवन बहुत अधिक जानकारी और बहुत कम ज्ञान का उपभोग करना आसान बनाता है, और यह सामग्री दिमाग को व्यस्त तो रख सकती है लेकिन हमेशा पोषित नहीं कर सकती है।परिणामस्वरूप, हमें बेचैनी, अधीरता और भावनात्मक रूप से थक जाने की भावना जैसी मानसिक अव्यवस्था का सामना करना पड़ता है। इसलिए, दास हमें रुककर यह पूछने के लिए आमंत्रित करते हैं कि क्या हमारा ध्यान हमें बढ़ने में मदद कर रहा है या सिर्फ हमें व्यस्त रख रहा है।