सद्गुरु द्वारा आज का उद्धरण: “उम्र के साथ, आपकी शारीरिक चपलता कम हो सकती है। आपकी जीवंतता कम होने की आवश्यकता नहीं है।” बुढ़ापे के बावजूद भीतर से ‘युवा’ बने रहने के लिए योगी और फकीर क्या सलाह देते हैं?
युवावस्था का सामाजिक उत्सव अक्सर बढ़ती उम्र के बारे में भय और संदेह पैदा करता है। उम्र के साथ शारीरिक चपलता कम हो सकती है, लेकिन आंतरिक जीवंतता का क्षीण होना जरूरी नहीं है। आधुनिक जीवनशैली बुढ़ापे तक पहुँचने से बहुत पहले ही मानसिक ऊर्जा को खत्म कर सकती है। स्वस्थ उम्र बढ़ने में शारीरिक…