मनोविज्ञान कहता है कि खुद से बात करना उतना अजीब नहीं है जितना लगता है और यह वास्तव में फोकस, एकाग्रता में सुधार करने और आपके दिमाग को भटकने से बचाने में मदद कर सकता है।
किसी बिंदु पर आपने शायद खुद को किराने की दुकान के बारे में बताते हुए, पार्किंग की स्थिति के बारे में खुद को प्रशिक्षित करते हुए, या रसोई से अपने कदम पीछे खींचते हुए फुसफुसाते हुए “ठीक है, मैंने इसे कहां रखा था” पकड़ा होगा। और फिर, लगभग तुरंत ही, आपने यह सुनिश्चित करने के…