जो बच्चे लचीले वयस्क बन जाते हैं वे आमतौर पर घर पर इन 5 चीजों का अनुभव करते हैं |

लचीलेपन को अक्सर कठोरता के रूप में वर्णित किया जाता है, लेकिन उस शब्द में कुछ महत्वपूर्ण बातें छूट जाती हैं। जो बच्चे बड़े होकर स्थिर, सक्षम वयस्क बनते हैं, वे आमतौर पर ऐसे नहीं होते जो कभी अलग नहीं होते। वे वे लोग हैं जो जल्दी और चुपचाप सीखते हैं कि कठिन चीजों से बचा जा सकता है, भावनाओं को संभाला जा सकता है, और गलतियाँ कहानी को समाप्त नहीं करती हैं। उस प्रकार की आंतरिक शक्ति अनायास ही प्रकट नहीं होती। यह सामान्य घरों में, सामान्य क्षणों के माध्यम से, दिन-ब-दिन आकार लेता है: जिस तरह से वयस्क निराशा पर प्रतिक्रिया करते हैं, संघर्ष के दौरान इस्तेमाल किया जाने वाला लहजा, एक बच्चे को कितनी स्वतंत्रता दी जाती है, और क्या घर डर या पुनर्प्राप्ति की जगह जैसा लगता है। लचीलापन भव्य भाषणों से कम और बार-बार भावनात्मक अनुभव से अधिक निर्मित होता है। यहां पांच चीजें हैं जो बच्चे, जो लचीले वयस्क बन जाते हैं, अक्सर घर पर अनुभव करते हैं।

उन्हें सांत्वना दी जाती है, लेकिन हर भावना से बचाया नहीं जाता

लचीले बच्चे आमतौर पर यह जानते हुए बड़े होते हैं कि संकट कोई ऐसी चीज़ नहीं है जिसे नज़रअंदाज किया जाए या शर्मिंदा किया जाए। जब वे परेशान होते हैं तो कोई नोटिस कर लेता है। कोई पास रहता है. वे जो महसूस करते हैं उसे नाम देने में कोई उनकी मदद करता है। यह सुनने में जितना लगता है उससे कहीं अधिक मायने रखता है।

एक बच्चा जिसे शांति मिलती है वह सीखता है कि भावनाओं को नियंत्रित किया जा सकता है। एक बच्चा जिसे रोने के लिए मज़ाक उड़ाया जाता है, डर के कारण खारिज कर दिया जाता है, या “इससे उबरने” के लिए दबाव डाला जाता है, वह अक्सर विपरीत सीखता है: कि भावनाएँ खतरनाक, शर्मनाक, या सबसे अच्छी तरह छिपी हुई होती हैं।

लेकिन एक संतुलन है. सबसे लचीले बच्चों का पालन-पोषण उन घरों में नहीं होता जहाँ हर परेशानी तुरंत दूर हो जाती है। हाँ, उन्हें सांत्वना दी जाती है, लेकिन उन्हें हताशा, ऊब, निराशा और पुनर्प्राप्ति के धीमे कार्य का अनुभव करने की भी अनुमति दी जाती है। वे सीखते हैं कि परेशान होना असुरक्षित होने के समान नहीं है। वह अंतर जीवन भर की संपत्ति बन जाता है।

उन पर आयु-उपयुक्त जिम्मेदारी का भरोसा दिया जाता है

शीशे की तरह व्यवहार किये जाने से बच्चे लचीले नहीं बनते। प्रबंधनीय जिम्मेदारी का भरोसा मिलने से वे लचीले बन जाते हैं। एक बच्चा जिसे स्कूल बैग पैक करने, भाई-बहन की मदद करने, पौधों को पानी देने या छोटी गलती को ठीक करने के लिए कहा जाता है, वह कुछ मूल्यवान सीखता है: मैं योगदान दे सकता हूं। मैंने जितना सोचा था उससे कहीं अधिक मैं संभाल सकता हूं।जिम्मेदारी क्षमता का निर्माण करती है, और योग्यता आत्मविश्वास का निर्माण करती है। जब बच्चे नियमित रूप से स्वयं को उपयोगी अनुभव करते हैं, तो उनमें स्वयं की एक स्थिर भावना विकसित होती है। वे जीवन को केवल उनके साथ घटित होने वाली चीज़ के रूप में देखना बंद कर देते हैं और इसमें भाग लेने में सक्षम महसूस करने लगते हैं।

इसका मतलब बच्चों पर वयस्कों का बोझ लादना नहीं है। इसका मतलब है उन्हें अपनी ताकत खोजने के लिए पर्याप्त स्वामित्व देना। एक परिवार जो इस प्रकार का विश्वास प्रदान करता है वह एक शक्तिशाली संदेश भेजता है: आप यहां शक्तिहीन नहीं हैं।

प्रेम को खतरे में बदले बिना संघर्ष को नियंत्रित किया जाता है

हर परिवार में संघर्ष होता है। एक बच्चे को आकार देने वाली बात यह नहीं है कि तर्क-वितर्क होते हैं या नहीं, बल्कि यह है कि वे कैसे घटित होते हैं। लचीले घरों में, असहमति ज़ोरदार, अजीब या अपूर्ण हो सकती है, लेकिन आम तौर पर इसके बाद कई दिनों तक चुप्पी नहीं रखी जाती, सजा के रूप में अपमान, अपमान, नाम-पुकार या भावनात्मक वापसी का उपयोग नहीं किया जाता है।ऐसे घरों में बड़े होने वाले बच्चे सीखते हैं कि संघर्ष मानव जीवन का हिस्सा है, यह इस बात का संकेत नहीं है कि प्यार ख़त्म हो रहा है। वे देखते हैं कि वयस्क असहमत हैं और फिर भी जुड़े रहते हैं। वे मरम्मत के गवाह हैं। वे क्षमायाचना होते हुए देखते हैं। वे सीखते हैं कि तनाव को विनाश नहीं बनना है।वह पाठ बचपन से कहीं अधिक मायने रखता है। जिन वयस्कों ने स्वस्थ संघर्ष देखा है, वे अक्सर रिश्तों, कार्यस्थलों और मित्रता में तनाव से निपटने में बेहतर होते हैं। वे असहमति के पहले संकेत पर घबराते नहीं हैं क्योंकि उन्हें यह नहीं सिखाया गया कि संघर्ष पतन के समान है।

गलतियों को जानकारी के रूप में देखा जाता है, पहचान के रूप में नहीं

लचीलेपन में सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक स्थायी रूप से कम महसूस किए बिना असफल होने की क्षमता है। बच्चे जो बाद में लचीले वयस्क बन जाते हैं, अक्सर उन घरों से आते हैं जहाँ गलतियाँ सुधारी जाती थीं लेकिन हथियार नहीं बनाए जाते थे।

हर बार कुछ गलत होने पर उन्हें बेवकूफ़ महसूस नहीं कराया गया। उनकी तुलना हमेशा भाई-बहन, चचेरे भाई या सहपाठियों से नहीं की जाती थी। उन्हें लड़खड़ाने, सीखने, पुनः प्रयास करने और सुधार करने की अनुमति दी गई। ऐसे घरों में खराब ग्रेड एक संकेत होता है, फैसला नहीं। एक ख़राब विकल्प विचार करने लायक चीज़ है, न कि हमेशा के लिए ले जाने के लिए एक लेबल।इस प्रकार का पालन-पोषण मनोवैज्ञानिक लचीलापन सिखाता है। यह बच्चों को कठिन चीजों का प्रयास करने का साहस देता है क्योंकि वे अपमान से नहीं डरते हैं। वयस्कता में, यह दृढ़ता, अनुकूलनशीलता और महत्वाकांक्षा के साथ एक स्वस्थ रिश्ते में तब्दील हो जाता है। वे आलोचना को बिना टूटे स्वीकार कर सकते हैं।

वे देखते हैं कि वयस्क स्वस्थ तरीके से तनाव से उबर जाते हैं

बच्चे हमेशा देखते रहते हैं, भले ही उनका ध्यान भटका हुआ लगे। सबसे स्पष्ट सबक जो वे आत्मसात करते हैं वह यह नहीं है कि वयस्क लचीलेपन के बारे में क्या कहते हैं, बल्कि यह है कि जब जीवन कठिन हो जाता है तो वयस्क क्या करते हैं।जिन घरों में लचीलापन बढ़ता है, बच्चे अक्सर वयस्कों को प्रतिक्रिया देने से पहले रुकते हुए देखते हैं। वे किसी को बहस के बाद टहलते, किसी दोस्त को फोन करते, प्रार्थना करते, जर्नल बनाते, आराम करते या मदद मांगते हुए देख सकते हैं। वे तनाव से निपटते हुए देखते हैं, इनकार नहीं करते। वे घर में भावनाओं को पूरी तरह हावी हुए बिना चलते हुए देखते हैं।यह मायने रखता है क्योंकि बच्चों को सिर्फ शब्द विरासत में नहीं मिलते। उन्हें पैटर्न विरासत में मिलते हैं। एक बच्चा जो घबराहट को कठिनाई की एकमात्र प्रतिक्रिया के रूप में देखता है, वह बड़े होकर विपत्ति की उम्मीद कर सकता है। एक बच्चा जो वयस्कों को असफलताओं के बाद खुद को स्थिर होते देखता है, वह सीखता है कि तनाव वास्तविक है लेकिन अंतिम नहीं। यह सबसे गहरा सबक हो सकता है: लचीलापन संघर्ष की अनुपस्थिति नहीं है। यह एक ऐसे ढाँचे की उपस्थिति है जो किसी व्यक्ति को खुद को खोए बिना संघर्ष से आगे बढ़ने में मदद करती है।