इससे पहले कि आप अपने बच्चे को मिट्टी में खेलने से रोकें, एक बाल रोग विशेषज्ञ हर माता-पिता को यह बताना चाहता है |

इससे पहले कि आप अपने बच्चे को मिट्टी में खेलने से रोकें, एक बाल रोग विशेषज्ञ हर माता-पिता को यह बताना चाहता है

हर माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा कीचड़ से दूरी बनाए रखे। “आओ और अब अपने हाथ धो लो!” ये चेतावनियाँ चिंताजनक स्थान से आती हैं – आख़िरकार, कौन अपने बच्चे को कीटाणुओं से बचाना नहीं चाहेगा? कुछ माता-पिता को यह जानकर भी राहत मिलती है कि उनका बच्चा घर के अंदर समय बिता रहा है, क्योंकि इस तरह उन्हें गंदे होने के बारे में परेशान नहीं होना पड़ेगा। लेकिन क्या होगा अगर, आपके बच्चे की रक्षा करने के बजाय, यह प्रवृत्ति ठीक विपरीत काम कर रही है? एक बाल रोग विशेषज्ञ के अनुसार, बच्चों को लगातार मिट्टी में खेलने या बाहर समय बिताने से रोकना वास्तव में उनकी विकासशील प्रतिरक्षा प्रणाली को आवश्यक प्रशिक्षण से वंचित कर सकता है। सरल शब्दों में, बच्चों को हर रोगाणु से दूर रखना जरूरी नहीं है कि वे स्वस्थ हों – यह उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली को उचित तरीके से प्रतिक्रिया करना सीखने से रोक सकता है।

छवि: कैनवा

आपके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को अभ्यास की आवश्यकता है

बाल रोग विशेषज्ञ बताते हैं कि हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली में टी कोशिकाएं नामक विशेष कोशिकाएं होती हैं, जो शरीर की रक्षा करने वाले सैनिकों की तरह काम करती हैं। उनका काम यह पहचानना है कि क्या खतरनाक है और क्या हानिरहित है। हालाँकि, ये “सैनिक” सब कुछ जानते हुए पैदा नहीं हुए हैं। बचपन के दौरान, वे पर्यावरण के साथ बातचीत करके सीखते हैं।“जब बच्चे बाहर जाते हैं, बगीचे में खेलते हैं, या कीचड़ में समय बिताते हैं, तो वे विभिन्न प्रकार के रोगाणुओं के संपर्क में आते हैं। इससे प्रतिरक्षा प्रणाली को क्रमिक प्रशिक्षण मिलता है, जिससे उसे यह समझने में मदद मिलती है कि उसे किस पर प्रतिक्रिया करनी चाहिए और वह किस चीज़ को सुरक्षित रूप से अनदेखा कर सकता है,” बाल रोग विशेषज्ञ बताते हैं। यह प्रक्रिया स्वस्थ प्रतिरक्षा विकास का एक सामान्य हिस्सा है।

क्यों “बहुत साफ़” रहना कभी-कभी उल्टा असर डाल सकता है?

जिन बच्चों का रोजमर्रा के रोगाणुओं से बहुत कम संपर्क होता है, वे इस महत्वपूर्ण “प्रतिरक्षा प्रशिक्षण” से चूक सकते हैं। अंततः जब ऐसा बच्चा किसी “एलर्जी प्रतिक्रिया” के संपर्क में आता है, तो उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली हानिरहित पदार्थों के प्रति भी अत्यधिक संवेदनशील हो सकती है। ऐसा तब हो सकता है जब वे स्कूल जाना शुरू करते हैं या बड़े समूहों के साथ बातचीत करना शुरू करते हैं। केवल हानिकारक कीटाणुओं पर प्रतिक्रिया करने के बजाय, प्रतिरक्षा प्रणाली पराग, धूल के कण, पालतू जानवरों की रूसी या अन्य हानिरहित कणों पर प्रतिक्रिया करना शुरू कर सकती है, जिससे एलर्जी की संभावना बढ़ जाती है।

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बाल रोग विशेषज्ञ शोध की ओर इशारा करते हुए बताते हैं कि अत्यधिक स्वच्छता वाले वातावरण में पले-बढ़े बच्चों में एलर्जी, एक्जिमा और अस्थमा जैसी स्थितियां विकसित होने का खतरा तुलनात्मक रूप से अधिक होता है। दूसरी ओर, जो बच्चे पारंपरिक खेती वाले परिवारों में बड़े होते हैं उनमें अक्सर इन एलर्जी स्थितियों की दर कम होती है। एक स्पष्टीकरण यह है कि ये बच्चे कम उम्र से ही स्वाभाविक रूप से विभिन्न प्रकार के रोगाणुओं के संपर्क में आते हैं। यह बार-बार संपर्क उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली को परिपक्व होने और हानिरहित पदार्थों के प्रति बेहतर सहनशीलता विकसित करने में मदद करता है।

इसका मतलब यह नहीं है कि स्वच्छता को नजरअंदाज किया जाना चाहिए

बाल रोग विशेषज्ञ ने तुरंत यह स्पष्ट कर दिया कि आउटडोर खेल को प्रोत्साहित करना स्वच्छता को त्यागने के समान नहीं है। विशेषज्ञ कहते हैं, “सामान्य ज्ञान की स्वच्छता पर समझौता नहीं किया जा सकता है।”और सबसे महत्वपूर्ण बात, जब भी आपका बच्चा गंदे जूते और गंदे कपड़े लेकर घर आता है तो चिंता करने के बजाय, इसे उनके बड़े होने और खूबसूरत यादें बनाने का एक हिस्सा समझें।