उबासी लेना सबसे आम मानवीय व्यवहारों में से एक है। हालाँकि, यह आदत अक्सर थकान या बोरियत से जुड़ी होती है, लेकिन यह एक छिपी हुई मस्तिष्क प्रक्रिया को ट्रिगर करती है। वैज्ञानिक लंबे समय से मानते रहे हैं कि यह एक जैविक भूमिका निभाता है।में एक हालिया अध्ययन प्रकाशित हुआ श्वसन शरीर क्रिया विज्ञान एवं तंत्रिका जीव विज्ञानहालाँकि, पाया गया कि जम्हाई मस्तिष्क में तरल पदार्थ के प्रवाह को प्रभावित कर सकती है। न्यू साउथ वेल्स विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने यह देखने के लिए एमआरआई तकनीक का इस्तेमाल किया कि जब लोग उबासी लेते हैं तो क्या होता है।शोध में पाया गया कि उबासी लेने से मस्तिष्कमेरु द्रव (सीएसएफ) की गति में अचानक बदलाव आ जाता है। यह मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी की सुरक्षा के लिए भी जिम्मेदार है।स्कैन से क्या पता चला?वैज्ञानिकों ने अपने प्रयोग में 22 स्वस्थ प्रतिभागियों को शामिल किया। उन्होंने एमआरआई मशीन में लोगों को जम्हाई लेने, गहरी सांस लेने, जम्हाई लेने से रोकने और सामान्य रूप से सांस लेने के लिए कहा।विशेषज्ञों का मानना है कि जम्हाई लेना गहरी सांस लेने जैसा होगा क्योंकि दोनों व्यवहारों के लिए बड़ी मात्रा में सांस लेने की आवश्यकता होती है। हालाँकि, स्कैन ने दोनों प्रक्रियाओं के बीच एक उल्लेखनीय अंतर प्रदर्शित किया।जम्हाई लेते समय सीएसएफ मस्तिष्क से दूर चला जाता है। हालाँकि, गहरी साँस लेने से यह प्रभाव उत्पन्न नहीं हो सका। न्यूरोसाइंटिस्ट और अध्ययन के मुख्य लेखक एडम मार्टिनैक ने न्यू साइंटिस्ट को बताया कि जम्हाई सीएसएफ के प्रवाह को गहरी सांस लेने के दौरान होने वाली विपरीत दिशा में प्रेरित कर रही थी।सभी स्वयंसेवकों ने इस व्यवहार का प्रदर्शन नहीं किया, लेकिन वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला कि स्कैनर का वातावरण परिणामों को प्रभावित कर सकता है। फिर भी, प्रभाव इतना स्पष्ट था कि जम्हाई लेने के कार्य के बारे में कुछ दिलचस्प चर्चाएँ नहीं हुईं।सेरेब्रोस्पाइनल द्रव क्यों आवश्यक है? मस्तिष्क स्वास्थ्य?यह मस्तिष्क को चोटों से बचाता है, पोषक तत्वों का परिवहन करता है और चयापचय अपशिष्ट को साफ करता है। हाल के वर्षों में, वैज्ञानिक मस्तिष्क रक्त प्रवाह को विनियमित करने में इसकी भूमिका में रुचि रखने लगे हैं।के अनुसार राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थानमस्तिष्कमेरु द्रव प्रवाह चयापचय अपशिष्ट निकासी की सुविधा प्रदान करता है, विशेष रूप से नींद के दौरान। नए निष्कर्षों के आधार पर, जब कोई व्यक्ति जाग रहा हो तो जम्हाई लेना इस प्रणाली पर क्षणिक प्रभाव डाल सकता है।
अध्ययन से पता चलता है कि जम्हाई आपके मस्तिष्क में कुछ अप्रत्याशित कार्य करती है। छवि क्रेडिट-मिथुन
उबासी लेते समय रक्त प्रवाह बदल जाता हैसीएसएफ गतिविधियों के अलावा, एमआरआई स्कैन से पता चला कि जम्हाई के कारण मस्तिष्क के रक्त प्रवाह में परिवर्तन हुआ। जम्हाई लेना और गहरी सांस लेना दोनों मस्तिष्क से रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करते हैं। इस प्रकार, मस्तिष्क में नए रक्त के प्रवेश के लिए अधिक जगह थी।इस बीच, जम्हाई के शुरुआती चरणों में कैरोटिड धमनियों के माध्यम से मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह लगभग एक तिहाई बढ़ गया।तरल पदार्थ और रक्त की गतिशीलता के संयोजन से यह संकेत मिलता है कि जम्हाई लेने से मस्तिष्क के भीतर दबाव और परिसंचरण के संतुलन पर प्रभाव पड़ सकता है।हर व्यक्ति का अनोखा हस्ताक्षरप्रत्येक प्रतिभागी की जम्हाई की निरंतरता से एक अतिरिक्त आश्चर्य हुआ। प्रक्रिया के दौरान प्रत्येक व्यक्ति की जीभ और मांसपेशियों की गति के संबंध में अद्वितीय विशेषताएं थीं। फिर भी, प्रत्येक व्यक्ति ने हर बार जम्हाई लेते समय अपना-अपना पैटर्न दोहराया। मार्टिनैक ने कहा कि हर व्यक्ति अलग-अलग तरह से जम्हाई लेता है। यह फिंगरप्रिंट के समान है.जम्हाई पैटर्न की विशिष्टता को इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि जम्हाई मस्तिष्क में स्थित एक केंद्रीय पैटर्न जनरेटर द्वारा संचालित होती है।लोग जम्हाई क्यों लेते हैं?इस स्तर पर, वैज्ञानिक केवल यह अनुमान लगा सकते हैं कि जम्हाई मस्तिष्क के कार्यों को उस तरह से प्रभावित क्यों करती है जिस तरह से वह करती है। अनेक सिद्धांत विद्यमान हैं।उनमें से एक यह है कि जम्हाई सीएसएफ गतिशीलता को विनियमित करके मस्तिष्क से अपशिष्ट को हटाने में मदद करती है। यह मस्तिष्क के भीतर न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों और प्रोटीन संचय पर अध्ययन से संबंधित हो सकता है।एक अन्य सिद्धांत का प्रस्ताव है कि जम्हाई मस्तिष्क के तापमान विनियमन को बनाए रखने के लिए एक तंत्र के रूप में कार्य करती है।हालाँकि, इन दोनों सिद्धांतों में से कोई भी नए एमआरआई परिणामों द्वारा समर्थित नहीं है। इसके बजाय, ये परिणाम मस्तिष्क प्रणालियों में जम्हाई के शारीरिक महत्व को दर्शाते हैं।रहस्य में डूबा हुआ व्यवहारयह ध्यान देने योग्य है कि उबासी को मनुष्यों, स्तनधारियों और सरीसृपों सहित कई पशु प्रजातियों में देखा जा सकता है। इसके अलावा, जम्हाई संक्रामक होती है, जो इस विषय में एक और आयाम जोड़ती है।आम होते हुए भी, विकासवादी दृष्टिकोण से जम्हाई को कम समझा जाता है।शोधकर्ताओं ने टिप्पणी की कि जम्हाई लेना एक बहुत ही अनुकूली व्यवहार प्रतीत होता है, इस बात पर जोर देते हुए कि मस्तिष्क शरीर क्रिया विज्ञान में इसके महत्व को स्पष्ट करने के लिए आगे की जांच की आवश्यकता है।इस संदर्भ में, वर्तमान अध्ययन एक महत्वपूर्ण संकेत प्रदान करता है कि उबासी केवल थकावट की प्रतिक्रिया नहीं है। इसके बजाय, जम्हाई एक जटिल मस्तिष्क होमियोस्टैसिस प्रणाली का हिस्सा हो सकती है।
