वन स्नान से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है

वन स्नान एक प्राचीन परंपरा की तरह लगता है, लेकिन यह वास्तव में पर्सनल कंप्यूटर से भी पुराना है। शिन्रिन-योकू के नाम से जानी जाने वाली प्रथा जापान में 1982 में शुरू की गई थी, जो सदियों से चली आ रही है। यह एक आध्यात्मिक विचार के बजाय एक सार्वजनिक स्वास्थ्य विचार के रूप में…