पोषण विशेषज्ञ का कहना है कि आपके “स्वस्थ” स्नैक्स समस्या का हिस्सा हो सकते हैं
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, 1975 के बाद से दुनिया भर में मोटापे की दर लगभग तीन गुना हो गई है। साथ ही, अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों की बढ़ती खपत और लगातार अस्वास्थ्यकर स्नैकिंग मोटापा, मधुमेह और अन्य चयापचय संबंधी विकारों में तेजी से योगदान दे रही है। द अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन में…