जिंक की कमीजिंक

बालों का झड़ना, जिसे अक्सर तनाव या आनुवंशिकी के रूप में खारिज कर दिया जाता है, आहार की कमी का एक महत्वपूर्ण संकेतक हो सकता है। विशेषज्ञ इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि अपर्याप्त प्रोटीन, आयरन, विटामिन डी, जिंक और बायोटिन सीधे तौर पर पतलेपन और गंजेपन का कारण बन सकते हैं। संतुलित भोजन…