सकारात्मक पुष्टि

स्वास्थ्य कोई ऐसी चीज़ नहीं है जिसके बारे में हममें से अधिकांश लोग तब तक सोचते हैं जब तक यह ख़त्म न होने लगे। एक सप्ताह, आप लंबे कार्यदिवसों में काम कर रहे हैं, भोजन छोड़ रहे हैं, कॉफी पर जीवित हैं, और अपने आप से कह रहे हैं कि आप “सोमवार से अपना ख्याल…

यह अक्सर बिना किसी इरादे के शुरू होता है। बिस्तर के पास रखी मेज पर रखा पानी का एक गिलास, एक सुबह जो पहले से ही थोड़ी जल्दी महसूस होती है, फोन के हर दिशा में ध्यान खींचने से पहले एक त्वरित घूंट।लेकिन कुछ लोगों को वो छोटा सा पल अलग सा लगने लगा है.वे…