संध्या ध्यान

दिमागी कोहरा साधारण काम को भी बोझिल बना सकता है। आप एक ही पंक्ति को बार-बार पढ़ सकते हैं। आप छोटे-मोटे काम भूल सकते हैं। आप थका हुआ, विचलित या मानसिक रूप से धीमा महसूस कर सकते हैं। यदि आप आज इसका सामना कर रहे हैं, तो आज रात एक छोटा सा सरस्वती अनुष्ठान आपको…

बहुत से लोग बेहतर स्वास्थ्य, वित्तीय प्रचुरता और व्यक्तिगत सफलता की आशा में अपने दिन की शुरुआत प्रतिज्ञान, कल्पना या ध्यान के साथ करते हैं। इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि केवल अभिव्यक्ति ही कुछ निश्चित परिणाम दे सकती है, लेकिन कई आध्यात्मिक प्रथाओं का मानना ​​है कि दिन के कुछ समय…