संज्ञानात्मक स्वास्थ्य और लेखन

2008 में शुरू हुई अमिताभ बच्चन की लगातार दैनिक ब्लॉगिंग की आदत महत्वपूर्ण संज्ञानात्मक लाभ प्रदान करती है। यह अखंड दिनचर्या उम्र बढ़ने वाले मस्तिष्क के लिए संरचना प्रदान करती है, जो काम की दिनचर्या ढीली होने के कारण मूल्यवान है। भावनाओं के बारे में लिखने से मस्तिष्क की तनाव प्रतिक्रिया को शांत करके उनके…