यात्रा और मानसिक स्वास्थ्य

हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं जो धीमी यात्रा में विश्वास नहीं करती। हम एक तेज़ गति वाले ब्रह्मांड में सांस ले रहे हैं, जहां हम अक्सर काम के शेड्यूल, प्रतिबद्धताओं और अंतहीन स्क्रीन समय के बोझ तले दबे रहते हैं। ये चीजें अक्सर एक ही छत के नीचे रहते हुए भी परिवारों को…

“मैं पूरी तरह से एक अलग व्यक्ति की तरह महसूस करता हूं”। यह सबसे आम वाक्यांशों में से एक है जिसे आपने अक्सर लोगों को यात्रा से लौटने के बाद कहते हुए सुना होगा और एक कारण है कि इतने सारे लोग ऐसा क्यों कहते हैं। इसके लिए हमेशा पहाड़ पर चढ़ना या दूर कहीं…