भावनात्मक कल्याण

कभी-कभी माता-पिता को लगता है कि माफ़ी मांगने से उनका अधिकार कमज़ोर हो जाएगा। हालाँकि, गलतियाँ स्वीकार करना किसी की भावनाओं को व्यक्त करने का एक हिस्सा है, और जब इन भावनाओं को ठीक से पूरा नहीं किया जाता है, तो बच्चे अपनी भावनाओं को दबा देते हैं, जो खराब मानसिक स्वास्थ्य का एक और…

क्या आप कभी लोगों से भरे कमरे में रहे हैं – या आपका फ़ोन सूचनाओं के साथ बज रहा है – और फिर भी आपको पूरी तरह से अकेला महसूस हुआ है? यह एक भारी एहसास है, और आमतौर पर, हमारी पहली प्रवृत्ति इसे ठीक करने के लिए किसी और के इंतजार करने की होती…

सख्त घरों में, “नहीं” एक स्वस्थ सीमा नहीं थी; यह एक विश्वासघात था. और इसलिए आप अपनी शांति बनाए रखने के लिए, हर बात पर सहमत हो गए, तब भी जब आप असहमत होना चाहते थे या 'नहीं' कहना चाहते थे। अब, वयस्कता में, अपने साथी को यह बताना कि आप रात के खाने के…