दीर्घकालिक तनाव

क्या आपने कभी देखा है कि कभी-कभी कुछ लोगों से बात करना – चाहे वह नकारात्मक सहकर्मी हो या बुरा पड़ोसी – आपको थका हुआ, बूढ़ा और चिड़चिड़ा महसूस कराता है? आप इसकी कल्पना नहीं कर रहे हैं. नया शोध चेतावनी देता है: “परेशान करने वाले” – वे लोग जो नाटक छेड़ते हैं, जीवन को…

क्या आपको कभी ऐसा महसूस हुआ है कि आप काम में अपना 100 प्रतिशत देते हैं और फिर भी आप बोझिल और परेशान महसूस करते हैं? बर्नआउट आम तौर पर ज़ोरदार धमाके के साथ खुद की घोषणा नहीं करता है; यह धीमे, घने कोहरे की तरह है जो तब तक छाया रहता है जब तक…