खुद की देखभाल

काम का तनाव तेजी से बढ़ना आसान है, खासकर जब चंद्रमा (हमारा दिमाग) मकर राशि के भारी चिन्ह से होकर गुजरता है। बस एक लंबी मीटिंग, एक ख़राब ईमेल, या एक तंग समय सीमा आपके पूरे दिन को बोझिल बना सकती है। आप थका हुआ, तनावग्रस्त और मानसिक रूप से अवरुद्ध महसूस कर सकते हैं,…