ककड़ी

गर्मी का मौसम ऐसा होता है, जिसमें अत्यधिक गर्मी और शरीर में पानी की कम मात्रा के कारण लोगों को डिहाइड्रेशन की समस्या हो जाती है। इस मौसम में जीवित रहने के लिए भरपूर पानी का होना जरूरी है। शरीर में पानी की जरूरत को पूरा करने के लिए फलों की सलाह दी जा रही…