आत्म-प्रेम

क्या आप कभी लोगों से भरे कमरे में रहे हैं – या आपका फ़ोन सूचनाओं के साथ बज रहा है – और फिर भी आपको पूरी तरह से अकेला महसूस हुआ है? यह एक भारी एहसास है, और आमतौर पर, हमारी पहली प्रवृत्ति इसे ठीक करने के लिए किसी और के इंतजार करने की होती…

हर परिवार में एक “कमरे में हाथी” होता है – शायद यह पैसे का तनाव, मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष, या कोई पुरानी शिकायत है। हम चुप रहते हैं क्योंकि हमें लगता है कि इससे शांति की रक्षा होती है, लेकिन अनसुलझी समस्याएं दूर नहीं होतीं; वे सिर्फ किण्वन करते हैं। मानव परिवर्तन: आपको एक रात में…

इसकी शुरुआत छोटी होती है. आप अपनी पसंदीदा रविवार योग कक्षा छोड़ देते हैं क्योंकि वह खेल देखना चाहता है। आप अपने “ज़ोरदार” दोस्तों से मिलना बंद कर देते हैं क्योंकि वे उसके जैसे नहीं हैं। अचानक, आप तीन साल बाद जागते हैं और सोचते हैं कि आपके शौक कहाँ चले गए। सच्चाई: एक साथी…