आज की कहावत (छवि Google मिथुन के माध्यम से उत्पन्न) लोग अक्सर अपने जीवन में बाहर से आने वाली समस्याओं, जैसे प्रतिस्पर्धा, आलोचना या कठिन परिस्थितियों के बारे में सोचते हैं। यह सोचना सामान्य है कि समस्याएँ आपके बाहर की चीज़ों के कारण होती हैं। लेकिन कई पुरानी कहावतें कहती हैं कि असली लड़ाई अक्सर…
आप एक कमरे में जाते हैं और अचानक महसूस करते हैं कि हर नज़र आप पर है। इससे पहले कि आप यह समझ सकें कि क्या हो रहा है, आपके चेहरे पर गर्माहट आ जाती है। आपके गाल लाल हो जाते हैं, आपकी त्वचा में झुनझुनी होती है, और जितना अधिक आप इसके बारे में…
क्या आप गुप्त रूप से सोच रहे हैं कि क्या आप वास्तव में अंतर्मुखी हैं, पूरी तरह से बहिर्मुखी हैं, या कहीं खूबसूरती से इनके बीच में हैं? यदि ऐसा है, तो यह हल्का-फुल्का दृश्य व्यक्तित्व परीक्षण आपको सामान्य प्रश्नावली की थकान के बिना, आपके सच्चे आत्म का एक मज़ेदार, ईमानदार दर्पण दे सकता है।…
रूपर्ट स्पाइरा गैर-दोहरी परंपरा के एक आध्यात्मिक शिक्षक हैं जो आध्यात्मिकता के प्रति अपने प्रत्यक्ष और सरल दृष्टिकोण के लिए जाने जाते हैं। वह यूनाइटेड किंगडम से हैं और उन्होंने जीवन और अस्तित्व के बारे में अधिक गहन तरीके से सत्य की खोज और शिक्षा देने के लिए अपना जीवन समर्पित करने से पहले एक…
छवि क्रेडिट: इंस्टाग्राम/तारा ब्राच तारा ब्रैच एक प्रसिद्ध अमेरिकी मनोवैज्ञानिक, ध्यान शिक्षक और लेखिका हैं, जिन्होंने पश्चिमी मनोविज्ञान और पूर्वी आध्यात्मिकता के एकीकरण में अपने काम के लिए पहचान हासिल की है। माइंडफुलनेस और भावनात्मक उपचार में वर्षों के अनुभव के साथ, तारा ब्रैच ने कई लोगों को आत्म-जागरूकता, करुणा और आंतरिक शांति विकसित करने…