बोरियत और मस्तिष्क की रिकवरी

डोपामाइन बर्नआउट निरंतर उत्तेजना और मस्तिष्क की प्राकृतिक इनाम प्रणाली के बीच एक आधुनिक असंतुलन को दर्शाता है। त्वरित पुरस्कारों, तनाव और डिजिटल आदतों के अत्यधिक संपर्क से प्रेरणा और उत्साह कम हो सकता है। एक समय था जब छोटी-छोटी जीतें बड़ी लगती थीं। किसी मित्र का संदेश, सप्ताहांत की योजना, यहाँ तक कि अच्छा…