खान-पान की आदतें और तनाव का स्तर

मनोविज्ञान सुझाव देता है कि जब आप अकेले होते हैं तो आप जिस तरह से दाल चावल खाते हैं, वह आपके तनाव के स्तर के बारे में उससे कहीं अधिक प्रकट कर सकता है जितना अधिकांश लोग समझते हैं। तनाव और खाने के व्यवहार पर शोध से पता चलता है कि क्रोनिक तनाव मस्तिष्क के…